Несомненно, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Серые будни полностью съедают наши мечты и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а спасением становятся только лишь единичные праздники, вынимающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы частенько украдкой глядим в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, которое дарит шанс хоть немного порадоваться. Однако привычка однообразной жизни часто не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, просто-напросто утрачивает умение развлекаться. Немногочисленные праздники в апреле или в любом другом месяце не избавляют от регулярных депрессий. Душевный упадок отражается на производительности работы либо учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от подобного состояния, и переменить образ жизни?
Герой знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, представляя неоспоримый повод выпить. Несомненно, праздник в душе далеко не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не взять на вооружение принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Затем, оставить поток деструктивных негативных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже праздник покажется нелепым либо никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее вы сможете его отметить.
Непременно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых иль коллег по работе. Возможно, ежедневное празднование первое время будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у всякого. Вместе с тем регулярная практика рано или поздно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Лучше установить веселые события заблаговременно и подготовиться к ним. Прознать, к примеру, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Спустя время, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. В период особенных стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз имеется возможность сделать для себя торжество.
