Ответ весьма прост: следует частью заменить воду напитками. А поскольку жидкость нужно восполнять регулярно, можно покупать безалкогольные напитки оптом иль готовить их самолично в домашних условиях. Желательно пить те, что дают максимум пользы и обеспечивают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, ежедневная покупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что сейчас значительно выгодней приобретать их оптом, как и любые иные продукты, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее вкусных и полезных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке оздоровительных напитков значится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных болезнях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, однако он здорово сочетается и с иными компонентами.
Особенного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
За исключением того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, способного укрепить сердечную мышцу и предупредить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже превосходят их по содержанию витаминов и минералов. Так например, томатный сок - отличный способ напитать организм ценными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки можно не только в магазинах, однако и прямо на интернет-сайтах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
